想到改善睡眠、調整時差，馬上聯想到褪黑激素，說他是「黑暗中的健康守護者」一點也不為過。但是，褪黑激素功能還不止於此，還能防止老化，甚至抗癌等。如果要刺激褪黑激素，專家推荐這一招快速又有效。
晚上11 點前睡覺 褪黑激素就會好好分泌
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- Oct 20 Thu 2022 00:29
褪黑激素防老化、抗癌超強大-這1招促進分泌
- Oct 19 Wed 2022 00:57
郎祖筠：最怕爸爸問「妳是誰」？
「我最害怕的不是他失智。」春禾劇團藝術總監郎祖筠回憶起父親郎承林失智的經過，郎祖筠說，對於重新學習和失智父親相處，並不恐懼。她真正面對的第一個打擊是「爸爸真的老了」，那個一直站在她前面、像一座大山一樣保護她的父親，竟然變成了滿頭白髮、眼神茫然的失智老人，讓她不得不承認父親真的老了，也讓她一度忍不住嚎啕大哭。
父親晚歸透露失智線索
